(60 is the percentage of 250 – The mysterious number in the life of our health)
Innere Circulation – Die Schlüssel zu gesunder und glücklicher Leben
(Inner Circulation – The key to a healthy and happy life)
Wir leben in einer Welt, in der wir uns mit unzähligen Zahlen umgeben finden.
Es gibt eine mysteriöse Zahl, die bei uns im
Körper wirklich wichtig ist: 60 Prozent. Dieser Wert entspricht der Anteil des Blutes, das innerhalb von einer Minute durchs unseres Herzens Laufen gehen soll.
(We live in a world where we are surrounded by countless numbers. There is a mysterious number that really matters to us: 60%. This value corresponds to the percentage of our blood that should circulate through our heart per minute.)
Headline 1: Was bedeutet "Inner Circulation" und warum ist es wichtig?
(What does "Inner Circulation" mean and why is it important?)
Inner Circulation (Innere Kreislaufregulierung) bezieht sich auf die physiologische Funktion, mit der das Gewebe unseres Körpers mit Blut versorgt und von Abfallstoffen befreit wird. Es ist notwendig, um eine optimale Gesundheit und ein glückliches Leben zu führen.
(Inner Circulation (Inner circulatory regulation) refers to the physiological function that supplies our body’s tissue with blood and gets rid of waste products.
It is essential for leading a healthy and happy life.)
Headline 2: Wie funktioniert das Innere Circulationsystem und was beeinflusst es?
(How does the inner circulatory system work and what influences it?)
Das Herz pumpte in unserem Körper rund 5 Liter Blut pro Tag. Dabei muss jeder Einzelschlag genau richtig sein, damit die Blutversorgung wirksam funktioniert. Die Belastung durch Stress oder ungesunde Lebensweise kann das Innere Circulationsystem beeinflussen und zu Erkrankungen führen, wie z.B. Herzinfarkt oder Schlaganfall.
(Our heart pumps about 5 liters of blood per day in our body. Each beat must be perfectly coordinated for effective blood supply. Stress or an unhealthy lifestyle can influence the inner circulatory system and lead to diseases such as heart attack or stroke.)
Headline 3: Wie kann man sein Innere Circulationsystem unterstützen?
(How can you support your inner circulatory system?)
Die Unterstützung des Inneren Circulationsystems bedeutet, uns auf eine gesunde und balancede Lebensweise zu konzentrieren. Es reicht nicht aus, nur einmal im Monat zu trainieren oder eine WhatsApp-Gruppe zu beitreten. Wir müssen täglich wissen, was unser Körper braucht: genügend Schlaf, frische und nährstoffreiche Nahrung und Bewegung.
(Supporting the inner circulatory system means focusing on a healthy and balanced lifestyle. It’s not enough to exercise once a month or join a WhatsApp group. We need to know daily what our body needs: enough sleep, fresh and nutritious food, and movement.)
FAQs:
- Was bedeutet der Ausdruck "Inner Circulation"?
(What does the term "Inner Circulation" mean?)
Answer: Inner Circulation refers to the physiological function that supplies our body’s tissue with blood and gets rid of waste products. It is essential for leading a healthy and happy life. - Wie viel Blut soll in einer Minute durch unsere Herzen laufen?
(How much blood should circulate through our hearts per minute?)
Answer: 60% of our blood should circulate through our heart per minute. - Was sind die
Hauptursachen für Erkrankungen des Inneren Circulationsystems?
(What are the main causes of diseases of the inner circulatory system?)
Answer: Stress, an unhealthy lifestyle, and genetic factors can contribute to diseases of the inner circulatory system.