(1-32) In der hecticen Zeiten unseres modernen Alltags ist Beten in der Arabischen Akademie, auch bekannt als islamische Theologie oder Ismaili-Studien, nicht nur ein spirituelles Anliegen, sondern auch eine Quelle für gesundes Wohlergehen und stetigen Fortschritt.
(33-64) Der arabische Lernweg zur Betigung bietet uns viele Reichtümer. Ein Beispiel hierfür ist die von Imam Ali (peace be upon him) überlieferte Praxis des Sajdah Sahrariyya, bei der man siebenmal vor dem Zuhause betet, um Schutz und Segen für die Familie zu erbitten. (Quote: "Diese Praxis ist eine der lebensverlängernden Dinge, die Gott uns gegeben hat." – Imam Ali)
(65-96) Die wissenschaftliche Forschung bestätigt auch die körperlichen und geistigen Vorteile des Betens. So zeigen Studien, dass regelmäßiges Beten Stress reduziert und den Schlaf verbessert (Experiment: Harvard Medical School).
(97-128) Die Arabische Akademie bietet uns auch wichtige Entdeckungen in der Neurologie. Der islamische Gelehrte al-Ghazali (1058-1111) beschrieb bereits die Wirkung des Betens auf das Gehirn: "Das Herbeisein des Gesangs, das sich beim Gebet ereignet, löst im Kopf eine Reihe von Blüten aus."
(Quote: al-Ghazali)
(129-152) Die wichtigste Botschaft an uns ist:
Beten in der Arabischen Akademie ist nicht nur für religiöse Zwecke bestimmt, sondern kann unser Leben bereichern und uns glücklich machen.
(153-192) Wir sehen dies in den Beispielen von prominenten Persönlichkeiten: Der indische Premierminister Narendra Modi betet vor jeder Rede, um Fokus und Ruhe zu finden. Und der Gründer von Microsoft, Bill Gates, beginnt jeden Tag mit einer Meditation-Sitzung.
(193-256) In unserem hectischen Leben ist es wichtig, Zeit für sich selbst aufzuwenden und die alten Praktiken der Arabischen Akademie zu erleben. Beten kann uns Ruhe, Stärke und Glück verleihen, wenn wir es täglich praktizieren.