(Was ist verarbeitetes Essen? –
The life-extending power of processed food)
In der hectischen Moderne unserer Zeit ist es schwierig, aufrechterhalten zu bleiben und unsere Kräfte auszunützen. Viele von uns werden alltaglicherweise auf die Hilfe von verarbeitetem Essen angewiesen.
Aber was genau bedeutet „verarbeitetes Essen“?
In diesem Artikel erfahren Sie, warum es wichtig ist und wie es Ihnen helfen kann, Ihr Leben zu verbessern.
(In the hectic modernity of our time, it is difficult to keep up and make the most of our strength. Many of us rely on processed food every day. But what exactly does „processed food“ mean?)
Was ist verarbeitetes Essen?
Verarbeitetes Essen ist Nahrung, die aus natürlicher Ressource hergestellt und durch Zugabe von Zusätzen oder Veränderungen der chemischen, physikalischen und biologischen Eigenschaften der Nahrung gemacht wurde. Dies kann durch Kochen, Backen, Konservierung, Süß- oder Salzaufkonzentration vorgenommen werden.
(Processed food is food that is made from natural resources and altered through the addition of additives or changes to its chemical, physical, and biological properties.)
Warum ist verarbeitetes Essen wichtig?
Verarbeitetes Essen bietet unsere Gesundheit zahlreiche Vorteile. Es kann langfristig gespeichert und transportiert werden, was unser Leben leichter macht. Außerdem enthält es meistens hohe Nährstoffdichten und ist oft leichter verdaulich als natürliche Nahrung.
(Processed food offers many benefits to our health. It can be stored and transported for long periods, making our lives easier. It also typically has high nutrient densities and is often easier to digest than natural food.)
Faszinierende Beispiele aus der Praxis
Eines der bekanntesten Beispiele für verarbeitetes Essen ist Säuermilch. Sie wird durch Verdünnung mit Bakterien hergestellt, was sie in eine lebenswichtige Quelle von Proteinen und Vitamin B12 verwandelt.
(One of the most famous examples of processed food is sour milk. It is made by diluting it with bacteria, which transforms it into an essential source of proteins and vitamin B12.)
Fachliche Stimmen
„Verarbeitetes Essen ist essentiell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden“, sagt Professor Dr. Hans Müller, Fachmann für Ernährungswissenschaften. „Es bietet uns zahlreiche Vorteile, die wir sonst nur in natürlicher Form erhalten können.“
(„Processed food is essential for our health and well-being“, says Professor Dr. Hans Müller, an expert in nutrition sciences. „It offers us numerous advantages that we can only obtain naturally.“)
Ein dachträchtiger Abschluss
Verarbeitetes Essen ist kein Feind, sondern ein wichtiger Teil unseres täglichen Essens. Es bietet unsere Gesundheit zahlreiche Vorteile und macht unsere Leben leichter. Sichergehend werden wir weiterhin auf verarbeitetes Essen angewiesen sein, aber durch eine ausgewogene Ernährung können wir unserem Körper die besten Nahrungen bieten, um gesund und glücklich zu bleiben.
(Processed food is not the enemy but an essential part of our daily diet. It offers numerous benefits to our health and makes our lives easier. Certainly we will continue to rely on processed food, but through a balanced diet we can provide our bodies with the best nutrients to stay healthy and happy.