(How People Become Happy Worldwide: The Secret of Happiness – Experiences and Research)
Subhead:
Glück ist keine Selbstverständlichkeit, sondern muss erlernet werden. (Happiness is not self-evident, but must be learned.)
Das Glück ist eine unendliche Quelle von Freude und Wohlbefinden für jede Person weltweit. Es ist jedoch keine Selbstverständlichkeit, sondern muss erlernet werden. Laut einer Studie der University of California, Berkeley (UCB), leben nur 13% der Menschen weltweit mit einem hohen Glücksgefühl. (Happiness is an infinite source of joy and well-being for every person worldwide. However, it is not self-evident but must be learned. According to a study by the University of California, Berkeley (UCB), only 13% of people live with a high feeling of happiness.)
Subhead:
Erfahrungen aus der Praxis: Glücksrezept von Bhutan (Real-life Experiences: The Recipe for Happiness from Bhutan)
Bhutan, das Glücksland in den Himalaya-Gebirgen, weiß es schon seit Jahrzehnten. Das kleine Königreich hat sich den Schluss gezogen, dass wirtschaftliches Wachstum nicht alles ist. Stattdessen hat Bhutan das “Glückskapital”-Ansatz eingeführt und Glück als nationale Priorität erklärt. (Bhutan, the land of happiness in the Himalayas, has known it for decades. The small kingdom drew the conclusion that economic growth is not everything. Instead, Bhutan introduced the “Gross National Happiness” approach and declared happiness as a national priority.)
Subhead:
Forschungsergebnisse: Was weltweit glückliche
Menschen gemeinsam haben (Research Results: What Unhappy People Have in Common)
Laut der UCB-Studie leben unglückliche Menschen häufiger mit negativen Emotionen wie Frust, Wut und Traurigkeit. Sie fühlen sich häufig bedrängt und haben oft das Gefühl, nicht im Leben zurechtzufinden. (According to the UCB study, unhappy people live more frequently with negative emotions like frustration, anger and sadness. They often feel pressed and have the feeling of not being able to find their place in life.)
Subhead:
Expertengutachten: Wie wir Glück erlangen (Expert Opinions: How We Can Achieve Happiness)
Der Psychologe Martin Seligman, der Vater des “Positive Psychology,” empfiehlt, unsere Aufmerksamkeit auf positives Denken und Handeln zu richten. Er nennt dies das “Positive Psyche”-Prinzip. (Martin Seligman, the father of positive psychology, recommends focusing our attention on positive thinking and action.
He calls this the “Positive Psyche” principle.)
Subhead:
Real-life Beispiele: Glückliche Menschen aus aller Welt (Real-Life Examples: Happy People from Around the World)
Der Dichter Maya Angelou hat es geschafft, trotz einer schwierigen Kindheit und vieler Herausforderungen glücklich zu bleiben. Ihr Beispiel zeigt uns, dass auch Menschen mit traumatischen Vergangenheiten Glück finden können. (Maya Angelou managed to stay happy despite a difficult childhood and many challenges. Her example shows us that even people with traumatic pasts can find happiness.)
Ende: Wie wir jeden Tag glücklicher werden: Die Wahl ist uns in der Hand (How We Can Become Happier Every Day: The Choice is Ours)
Wir haben die Macht, unser Leben zu verändern und Glück auf unsere Seite zu holen. Wir müssen nur den Schritt nehmen, unserem Potenzial und Fähigkeiten nachzugehen und das positive Denken und Handeln zu priorisieren. (We have the power to change our lives and bring happiness to ourselves. We just need to take that step and follow our potential and abilities while prioritizing positive thinking and action.)
FAQ:
1. Was ist Glück?
Glück ist eine unendliche Quelle von Freude und Wohlbefinden für jede Person.
2. Wo leben die glücklichsten Menschen weltweit?
Bhutan gilt als das glücklichste Land weltweit.
3. Wie können wir Glück finden?
Indem wir unser Potenzial und Fähigkeiten nachgehen und positive Denken und Handlungen priorisieren, können wir Glück finden.